Plan treningowy – testy sprawnościowe do służb mundurowych

    150,00 

    Chcesz przejść testy do służb mundurowych i dostać się do wymarzonej pracy?

    Ćwiczenia zawarte w planie przybliżą Cię do celu.

    Plan dedykowany każdemu, kto chce podnieść swoją sprawność fizyczną i zdać pozytywnie testy sprawnościowe.

     

    Sprawdź  poniżej opis oraz przykładowy plan…

     

    Opis

    Charakterystyka planu:

    1.Treningi rozpisane są na okres 4 tygodni.

    2.Każdy plan zawiera indywidualnie policzony ciężar, liczbę serii oraz powtórzeń, czas przerwy oraz technikę w celu zmaksymalizowania efektów treningowych (wartości dobieram na podstawie rozbudowanego kwestionariusza).

    3.W celu łatwiejszej komunikacji każde ćwiczenie posiada link do video na koncie YouTube z prezentacją techniki i opisem ćwiczenia.

    4.W przypadku problemów lub niejasności służę pomocą indywidualnie w klubie lub online za pośrednictwem komunikatorów społecznościowych.

    4.Nazwy ćwiczeń rozpisywane są w języku angielskim, dzięki czemu łatwiej odnaleźć w internecie lub skorzystać z video dołączonego do ćwiczenia.

    5.W zależności od dostępności czasowej (uzupełniony kwestionariusz) plan będzie dzielił się na 3,4,5 dni treningowych w tygodniu.

    6.Czas rozpisywania planu po złożeniu zamówienia to 5-7 dni roboczych.

    Sprawdź poniżej przykładowy plan….

     

     

     

     

    Opinie

    Na razie nie ma opinii o produkcie.

    Napisz pierwszą opinię o „Plan treningowy – testy sprawnościowe do służb mundurowych”

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *